La liberación del alma – 7 Trasciende la tendencia a cerrarte

41yBK8w5MVL._SX342_BO1,204,203,200_.jpgLectura del capitulo 7, Trasciende la tendencia a cerrarte, del libro de Michael Singer, La liberación del alma, El viaje más allá de tí.

Muy buena explicación del proceso del desapego de la mente y de la implicación en la autodefensa, tanto de pensamientos, como de sentimientos o emociones. Todo se basa en conseguir pasar a Observar, Soltar y dejar ir; en no dejarse arrastrar.

Se trata de NO cerrarse para protegerse de amenazas normalmente inexistentes. No implicarse, no dejarse llevar, no focalizar; valorar, y dejar que las cosas sucedan. Estar vigilante a las variaciones en hombros, pecho, corazón, energia.

 

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